Voeding en leefstijl
Mijn passie is om mensen te helpen bij een gezonde leefstijl die écht bij hen past.
Iedereen is anders – wat voor de één werkt, hoeft niet voor de ander te helpen.
Hoe jij leeft en wat je eet, heeft directe invloed op hoe jij je voelt. Voeding speelt daarin een grote rol, maar ook je leefstijl – de manier waarop je je dagen invult – bepaalt je energie, je gezondheid en je welzijn. Niet alleen nu, maar ook op de lange termijn.
In de afgelopen jaren heb ik mannen en vrouwen begeleid met uiteenlopende klachten, zoals:
darmklachten en candida
hormonale disbalans (PMS, overgangsklachten)
hoofdpijn en vermoeidheid
stress en slaapproblemen
huidproblemen zoals eczeem en uitslag
stemmingswisselingen en een onrustig gevoel
overgewicht en verhoogd cholesterol
mentale vermoeidheidsklachten
burnout
Veel van deze klachten lijken iets waar je “maar mee moet leren leven”, maar vaak is er meer mogelijk dan je denkt. Met de juiste voeding en leefstijl kom je stap voor stap weer in balans, krijg je meer energie en voel je je beter in je vel.
Wil jij samen ontdekken welke eerste haalbare stap voor jou werkt?
Stuur me gerust een bericht of plan direct een kennismakingsgesprek.
Zij gingen je voor
“Mijn lichaam zat al weken onder de rode bulten die pijnlijk waren en jeukte. Door de focus te leggen op mijn leefstijl en het aanpassen van mijn voeding, was ik binnen 1,5 week volledig van mijn pijnlijke bulten af! Ik ben Marianne zo dankbaar!”
-Lia-
“Sinds het aanpassen van mijn leefstijl en voeding heb ik na de maaltijden geen opgezette buik meer en slaap ik beter. Ook heb ik de oefeningen die ik kreeg toegepast waardoor ik mij rustiger voel en meer energie heb.”
-Mirella-
“Marianne is een rustige lieve vrouw. Ze weet heel veel van voeding af. Mijn vraag was wat ik beter niet meer kan eten voor mijn allergieën en intoleranties, ze stuurde mij lekkere recepten en waar ik vooral op moet letten. Ze kijkt ook echt met je mee hoe een dag loopt en wat dan handig is. Ik voel mezelf echt een stuk beter sinds ik bij Marianne ben geweest“.
-Prisca-
“Marianne luistert en hoort wat ik zeg en reageert daar direct op. Zij weet de ‘pijnpunten’ er snel uit te halen. Zij straalt rust uit waardoor ik mij erg op mijn gemak voel bij haar.”
-Nicole-
Gratis kennismaken
Mijn passie en missie is om zoveel mogelijk mensen te helpen naar een gezonde leefstijl die écht bij hen past.
Een voedingspatroon en leefstijl werken het beste wanneer ze persoonlijk zijn afgestemd. Dán kun je ze moeiteloos integreren in je dagelijks leven.
Als je eet wat jóu voedt en leeft op een manier die bij je past, merk je dat je lekkerder in je vel zit en meer energie hebt. Dat geeft een opwaartse spiraal – met meer rust, regie en plezier in je dag.
Wil jij samen met mij ontdekken hoe jouw beste leefstijl eruitziet?
Eén waar je altijd op kunt terugvallen als het even uit balans raakt.
Met het gevoel dat jij weer de regie hebt over je gezondheid.
Ik help je hier graag bij en kijk ernaar uit om samen deze verandering haalbaar te maken.
Maak meteen een afspraak of plan een kennismakingsgesprek.