Wil jij een gezonde leefstijl
wat altijd vol te houden is?
Voeding en leefstijl
Mijn passie is om mensen te helpen bij een gezonde en persoonlijk afgestemde leefstijl.
En dit is voor iedereen weer anders. Wat voor de één wel helpt, kan weer anders zijn bij de ander.
Hoe jij leeft en wat je eet heeft direct invloed op jouw gezondheid en op hoe jij je voelt.
Je bent niet per definitie gezond wanner je niet ziek bent. Hier komt veel meer bij kijken.
Voeding is essentieel bij een gezonde leefstijl. En je leefstijl, dus de manier waarop je leeft heeft ook directe invloed op je lichaam, je gevoel en dus je gezondheid. Op korte- en op lange termijn.
Naast voeding zijn er nog veel meer factoren die directe invloed hebben op jouw gezondheid en hoe jij je voelt.
Denk hierbij aan slaap, beweging, omgeving, mindset, stress, ontspanning, zingeving, en relaties.
Herken jij jezelf hierin?
- Je wilt wel een gezondere leefstijl, maar je hebt geen zin en geen tijd in gedoe
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Alles gaat op automatische piloot
- Je zit meer in je hoofd, dan in je lijf
- Je voelt je snel schuldig als je nee zegt tegen een ander
- Je hebt het gevoel steeds weer tegen dezelfde moeilijke situaties te lopen
- Je denkt dat bepaalde klachten nou eenmaal bij jou horen
- Je wordt gek van je negatieve gedachtes
- Je hebt last van PMS of overgangsklachten
- Je hebt het gevoel dat van alles je overkomt ipv dat je zelf de regie hebt over je leven
- Je hebt klachten waar je “maar mee moet leren leven”
- Je bent er klaar mee om het zoveelste dieet te volgen
- Je hebt eigenlijk geen idee of het voedingspatroon van nu wel goed is voor je
- Je wil wel gezonder leven, maar bent bang teveel hiervoor te moeten opgeven
Ervaringen van anderen
“Mijn lichaam zat al weken onder de rode bulten die pijnlijk waren en jeukten. Door de focus te leggen op mijn leefstijl en het aanpassen van mijn voeding, was ik binnen 1,5 week volledig van mijn pijnlijke bulten af! Ik ben Marianne zo dankbaar!”
-Lia-
“Sinds het aanpassen van mijn leefstijl en voeding heb ik na de maaltijden geen opgezette buik meer en slaap ik beter. Ook heb ik de oefeningen die ik kreeg toegepast waardoor ik mij rustiger voel en meer energie heb.”
-Mirella-
“Marianne is een rustige lieve vrouw. Ze weet heel veel van voeding af. Mijn vraag was wat ik beter niet meer kan eten voor mijn allergieën en intoleranties, ze stuurde mij lekkere recepten en waar ik vooral op moet letten. Ze kijkt ook echt met je mee hoe een dag loopt en wat dan handig is. Ik voel mezelf echt een stuk beter sinds ik bij Marianne ben geweest“.
-Prisca-
“Marianne luistert en hoort wat ik zeg en reageert daar direct op. Zij weet de ‘pijnpunten’ er snel uit te halen. Zij straalt rust uit waardoor ik mij erg op mijn gemak voel bij haar.”
-Nicole-
Gratis kennismaken
Mijn passie en missie is om zoveel mogelijk mensen te helpen bij een gezonde leefstijl.
Een voedingspatroon en leefstijl is beter vol te houden wanneer deze persoonlijk is afgestemd. Alleen dan kun je het volledig integreren in je dagelijks leven.
Wanneer je de juiste voeding eet en de leefstijl leeft wat goed is voor jou, dan zal je merken dat je lekkerder in je vel zit en meer energie hebt. Zo kom je in een opwaartse spiraal terecht en kan je meer genieten van het dagelijks leven.
Wil jij samen met mij ontdekken hoe jouw beste leefstijl eruit kan zien?
Een leefstijl waar je altijd op terug kan vallen wanneer je weer eens uit balans wordt gehaald?
Het gevoel zelf de regie te hebben over je eigen gezondheid?
Ik help jou hier graag bij en kijk ernaar uit om deze verandering met jou te realiseren.
Maak meteen een afspraak of plan een kennismakingsgesprek in.